СВДС — синдром внезапной детской смерти (СВСМ - синдром внезапной смерти младенца или «смерть в кроватке», в зарубежной медицине – SIDS) — неожиданная беспричинная смерть ребенка в возрасте от недели до года/

Рекомендации «молодым» родителям по профилактике СВДС:

• Обеспечьте малышу хороший уход еще до его рождения. Беременность - исключительно ответственный период в вашей жизни. Отнеситесь к вынашиванию ребенка как к главному делу жизни на этот период. Узнайте, что полезно вашему малышу и что ему вредно. Приложите все старания, чтобы доносить до срока.

• Не курите и не позволяйте никому курить в помещениях, где находится ребёнок. Курение увеличивает риск СВДС. Помните, что пассивное курение (пребывание в помещении, где курят) так же вредно, как и активное.

• Кормите ребёнка грудью. Грудное вскармливание снижает риск не только СВДС, но и многих других заболеваний. Материнское молоко содержит вещества. Которые способствуют более качественному и быстрому созреванию головного мозга, органов и систем, повышает устойчивость к инфекциям, период адаптации проходит более гладко.

• Организуйте безопасный сон ребёнка:

» Комната для сна должна быть хорошо проветрена. Температура в комнате грудного младенца не должна быть выше 18-22 градусов С. Не перегревайте ребенка и комнату, в которой он спит. Если малыш перегрет, мозг его значительно хуже контролирует дыхательный центр. В общем, одежда ребенка должна соответствовать условиям окружающей среды, на ребенке должно быть не более чем на 1 слой одежды больше, чем на взрослом, который бы чувствовал себя комфортно в таких условиях. Родителям и тем, кто ухаживает за ребенком, следует оценивать наличие таких признаков перегрева, как потливость или горячая на ощупь грудная клетка ребенка.

» Избегайте воздействия на ребёнка резких запахов, звуков и световых раздражителей во время его сна.

» Постель ребенка должна быть ровной и твердой. Используйте жесткий матрац. Для сна у младенцев подушка под голову не используется (это касается и коляски)!

» Уберите из кроватки все лишние предметы, особенно мягкие подушки, игрушки, лишние пеленки, незакрепленные принадлежности, например одеяла и простыни, могут быть опасными, их не следует использовать в месте для сна ребенка.

» Используйте одеяла, закреплённые на уровне груди ребёнка или специальные спальные мешки, при этом ножки ребёнка должны упираться в спинку кроватки, чтобы он не сполз под одеяло.

» Кладите ребёнка спать на спину. Если ваш ребенок засыпает только на животе, дождитесь, пока он заснет, а потом осторожно переверните на спину.

» Критический период обычно продолжается не долее 4-5 месяцев. Он проходит быстро и остается в памяти смутным воспоминанием - как ночные кормления или колики. Однако даже на это короткое время лучше обеспечить себе покой, сделав все, что от вас зависит, для безопасности ребенка.

» Ребёнок должен спать в отдельной своей кроватке (люльке), но в одной комнате с родителями и должна быть придвинута к взрослой кровати. Некоторые кормящие мамы находят совместный сон более удобным, но лучше после кормления класть ребёнка обратно в его кровать, этот самое безопасное место для сна малыша. Если вы бодрствуете, то он может быть с вами, но если вы устали, принимаете лекарства, которые вызывают сонливость, или, не дай бог, курите, то ребёнок должен быть переложен спать в свою кроватку. Уходя из комнаты, также не оставляйте ребёнка на взрослой кровати, диване, кресле или софе, ребёнок должен спать только в своей кроватке!

Все будет хорошо!