К сожалению, иногда случается так, что у женщины возникает гипогалактия, т.е. недостаточная выработка молока.

Она может являться результатом:

• позднего прикладывания новорожденного к груди,
• редкого кормления ребенка грудью,
• в результате плохого сцеживания
• причиной также могут послужить плохое питание кормящей матери,
• переутомление, недосыпание,
• недостаточное пребывание кормящей женщины на свежем воздухе.

Признаками того, что ребенку не хватает материнского молока, могут быть:

• плохая прибавка веса малыша,
• беспокойство младенца после кормления,
• редкое мочеиспускание.

Если вам кажется, что вашему малышу не хватает молока, не спешите давать ему молочную смесь. Лучшим предупреждением гипогалактии является частое прикладывание ребенка к груди, по первому требованию. Давайте грудь своему малышу как можно чаще.

При подозрении на нехватку грудного молока, кормящая мама должна обратить внимание на свое питание. Задайте себе вопрос: достаточно ли вы едите, соблюдаете ли питьевой режим? Полноценное питание кормящей матери крайне важно как для здоровья самой матери, так и для качества грудного молока.

Для повышения лактации можете употреблять специальные травянистые чаи и отвары из семян укропа, тмина, фенхеля, аниса, люцерны, душицы.

Полезно массировать грудь по несколько раз в день. Можно совместить массаж с приятным контрастным душем. После такой процедуры улучшится кровоток в молочных железах, вследствие чего увеличится выработка молока.

• Соблюдайте режим сна. Спать нужно не менее 10 часов в сутки.
• Больше бывайте на свежем воздухе.
• Перед кормлением грудью (за 30 минут) выпейте чай с молоком.
• Принимайте поливитамины для кормящих женщин.
• Будьте спокойны.

  Всегда, с любым вопросом, можно и нужно обращаться к своему участковому доктору!