Продукты, вызывающие повышенное газообразование у малыша:
- сладкое и кислое;
- сырые фрукты и овощи, особенно белокочанная капуста (в любом виде);
- квашено-соленое;
- творог;
- квас, минеральная вода с газами;
- бобовые.
Продукты, способные вызвать пищевую аллергию у новорожденного:
- куриные яйца;
- куриное мясо;
- цельное молоко;
- печенка и прочие субпродукты;
- орехи (особенно грецкие);
- цитрусовые;
- йогурты, сладкие сырковые массы с фруктовыми добавками;
Необходимо ПОЛНОСТЬЮ исключить:
- кофе;
- крепкий чай;
- шоколад;
- oстрое, копченое;
- очень жареное;
- всё, что содержит консерванты и различные добавки (соусы, кетчупы и т.д.)
Очень часто причина вздутия живота после еды лежит в качестве и количестве съедаемых продуктов, а также их сочетаемости.
Метеоризм может вызывать следующая пища:
- бобовые (горох, фасоль, чечевица, соя);
- углеводистая пища (черный хлеб, сладкие сдобные продукты, мед);
- трудно перевариваемая пища (грибы, орехи, капуста, редька, овес и т.д.);
- газированные напитки;
- жирная пища, а также цельное молоко, особенно при дефиците в организме лактозы – фермента, переваривающего молочный сахар;
- кислородные коктейли. В данном случае некоторое вздутие живота закономерно, так как сама лечебная процедура подразумевает поступление внутрь с пеной коктейля повышенного количества кислорода.
- Избыточное образование газов может быть после обильных застолий, приема алкоголя, при одновременном употреблении плохо сочетаемых продуктов (например, сухофрукты и орехи, мясо и макароны и т.д.)
